Descripción

La mantequilla de maní es de las mantequillas de frutos secos, la más popular y con chocolate, ¡aún más! A pesar que no tiene tan altas cantidades de grasas saludables y vitamina E como la mantequilla de almendra, la mantequilla de maní es muy rica en proteína. También tiene mucho hierro que ayuda a prevenir anemia, potasio para tus músculos, magnesio para tus huesos y para ayudarte a dormir. Así como vitamina B6 y zinc para tu sistema inmunológico. Otro factor que tiene a su favor es que al haber sido popular por tanto tiempo, se han hecho muchos estudios acerca de su consumo y se sabe que contribuye a disminuir problemas cardíacos y diabetes.